对于乳房瘦小或大小不均者除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，丰胸美乳运用饮食疗法不失为一大曲折。

　　豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜半点，炖2小时，每周吃2次。

　　海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各半点。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。

　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。